Kako povećati testosteron na prirodan način? Testosteron spada u glavni muški polni hormon koji utiče na veliki broj funkcija u telu. Kod muškaraca testosteron pomaže u održavanju mišićne mase i snage
Kardio vežbe
Svakodnevna rutina u vežbanju je ključna da bi ispunili svoj cilj, bez obzira da li je reč o oblikovanju tela, sagorevanju viška masti ili oboje. Dobar kardio trening će pomoći da se aktivira metaboli